芭蕾舞培训几大注意事项

2020-02-14

 

  1、舞鞋一定要专业:软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

  2、柔软度训练要适度:让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。

  3、严格遵守老师的教导:孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。

  4、初学时每天练习15分钟:课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

  Isee灰姑娘是一家专注于培养和提升儿童综合艺术素质的教育机构。通过完善的课程研发、培训、督导机制。使得Isee灰姑娘的孩子们在全国任何城市与校区都能接受到Isee灰姑娘最标准,最前沿的课程体系,让孩子们快乐成长学习。

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