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对于少儿芭蕾训练的形体美,你知道多少?

2021-11-26

 
  
舞蹈是一种人体运动的艺术,它通过演员的形体动作来传情达意。因此,在构成舞蹈艺术的诸多因素中,舞蹈演员“形体美”占有重要位置,而科学的训练又是造就“形体美”的必要途径。当然,影响“形体美”的因素很多,如遗传、营养与消耗、专业课的训练内容与训练方法等。舞蹈培训班之所以选择芭蕾训练作为舞蹈系技术课的教材,正是基于芭蕾训练吸收了人体解剖学、运动力学、生理学、美学等欧洲自然科学的研究成果,成为具有现代科学文化水平,能有效地培养舞蹈演员的训练体系。

人体是一个具有统一活力的有机体,每一个舞蹈动作的完成均需要肌肉科学、规范的用力。而肌肉是由肌束群组成,每一条肌纤束又由上千根肌纤维组成。科学证明,人体肌肉纤维的数量,在出生后的四至五个月内便固定下来,以后不再改变,但通过科学规范的运动训练,肌肉纤维的粗细,可以发生显著的变化。不同的专业,对肌纤维的粗细有不同的要求;不同的训练内容,对肌纤维又有着不同的影响。体操运动员为了完成各种器械上的推手、腾空动作,必须增粗肌肉纤维的横断面积,做大量的俯卧撑、引体向上等一系列上肢力量的练习,故而他们的三角肌肉比较发达。而修长、挺拔、匀称则是舞蹈演员理想的身材,芭蕾训练正是塑造这一理想身材的最佳手段。

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