芭蕾舞培训中脚的几种基本位置

2019-02-01

 

  芭蕾舞培训中是学生最早要学习的动作。不只是因为简单,而是芭蕾课堂上大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。外开并非易事,但也并非可怕,它需要时间和坚持不懈的刻苦锻炼。

  1、一位脚两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。

  2、二位脚两脚根在一位基础,向旁打开一脚的距离。

  3、三位脚一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。

  4、四位脚一脚从五位向前打开,两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。

  5、五位脚两只脚紧贴在一起,一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。

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