芭蕾舞培训浅析学芭蕾足尖会不会伤脚

2018-12-03

 

  芭蕾舞培训根据练足尖的生理前提是有很好的脚背,在脚蹦起后脚尖部分与脚踝和小腿能处于一条直线上。再就是在脚踝,脚掌,小腿,膝盖,四头肌,腿筋等部位肌肉达到一定力量要求并处于平衡发展。如果在生理和肌肉能力上没有达到这种要求而强行练足尖将会非常危险,此外由于足尖课的特殊要求,不具备足尖能力的人练足尖会导致四头肌及腿筋的不平衡发展,有可能使大腿增加围度变粗。

  在俄罗斯,欧洲和美国的所有最专业芭蕾学校一般都要孩子到11岁以上,有了一定程度肌肉能力才可以允许进入足尖课学习,因此针对目前国内有些机构将足尖课编为业余舞蹈大纲的一部分,我们只能感叹知识和观念的差距。

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